天金菜谱网

家常美食网 鳝鱼通心粉的做法

天金菜谱网 http://www.zzycrm.cn 2020-03-15 09:23 出处:网络 编辑:


怎么做鳝鱼通心粉好吃?学做鳝鱼通心粉需要哪些食材?家常美食网samrvkj老师教你轻松做出好吃好看的鳝鱼通心粉。


本食谱来自【samrvkj】老师分享的鳝鱼通心粉的做法。所属分类:鱼虾蟹贝, 鱼类,;需要烹饪时间:10~30分钟;烹饪难度:切墩(初级);适宜人群:一般人群都可食用 1. 特别适宜身体虚弱、气血不足、营养不良之人食用;脱肛、子宫脱垂、妇女劳伤、内痔出血之人也可多食;风湿痹痛、四肢酸疼无力、糖尿病患者、高血脂,冠心病、动脉硬化者都可。多食。 2. 鳝鱼动风,有瘙痒性皮肤病者忌食;有痼疾宿病者,如支气管哮喘、淋巴结核、癌症、红斑性狼疮等应谨慎食用;另凡病属虚热,或热证初愈,痢疾,腹胀属实者不宜食用。


做鳝鱼通心粉所需食材:

主料:鳝鱼250g,彩椒1个,洋葱半个,卷心菜半棵,蒜泥少许,葱段少许,通心粉200g,生抽少许,黄油少许,白糖少许,食用油少许


鳝鱼通心粉的做法步骤:


1. 食材切配



2. 鳝鱼切断



3. 水开加盐 通心粉煮5-6分中捞出沥干


4. 爆香洋葱 蒜泥


5. 加入彩椒葱段,翻炒


6. 加入卷心菜翻炒


7. 加入鳝鱼翻炒


8. 加。少许生抽翻炒


9. 加入通心粉 翻炒,加少许清水 加少量糖。盖盖煮4-5分钟



10. 出锅


大家在烹饪鳝鱼通心粉的时候,有什么问题都可以加家常美食网的官方微信公众号问询。微信搜索“家常美食网”或者公众号“meishi778”都可以(本公众号除了分享食谱还免费分享。最新的电影港剧韩剧美剧等)。




0

上一篇:

没有了 :下一篇

精彩评论

暂无评论...
换一张
取 消