蚕豆冬瓜汤的做法

说起蚕豆啊现在正是旺头上，在我家顿顿烧蚕豆，带壳的蚕豆炒着好吃，而豆瓣则是烧汤好吃。像这道蚕豆冬瓜汤就特。别清凉可口，冬瓜的爽口加上蚕豆的清香，是一道很清淡鲜美的汤，还有利于减肥瘦身呢蚕豆冬瓜汤食材明细：主料：冬瓜辅料：蚕豆豆腐调料：盐香油制作步骤：1.将冬瓜去皮切块，豆腐切块备用2.锅中倒入底油，放入冬瓜、蚕豆、豆腐 [详细]

绿豆冬瓜汤，清热利水、解渴、祛暑

夏天来了，人容易浮躁，很多人都习惯性的吃冷的东西来解暑，比如冷饮、冰水什么的，虽然可以起到消暑的效果，但是对胃的刺激是很大的，最好是喝点又营养又解暑的汤水。绿豆冬瓜汤有防暑消热的作用，夏季饮用再适合不过了，不过要注意的是，绿豆不能煮的太烂，不然会破坏里面的营养物质，降低其清热解毒的功效绿豆冬瓜汤食材明细：主料：冬瓜辅料 [详细]

莲藕花生排骨汤

 食材:莲藕400克,花生仁5。0克,排骨。400克.做法:1)莲藕去皮切成小块.和花生,两片。姜放进汤锅,加清水8-10碗,大火烧开后转小火保持沸腾.2)猪骨另放开水里烫灼,去掉血水后,放进已经煮开的(1)同煮,转大火烧20分钟后,用小火再炖1个小。时左右,下盐调味即可. [详细]

西瓜皮蛋花汤，清淡防上火

西瓜我们都是吃红的部分，且不说外面的绿皮，就。是红绿中间那层白色的皮都很少有人吃，但是那白色的皮不仅可以用来炒菜、腌咸。菜还可以用来煲汤喝。虽然不是很好吃，味道也很淡，但是其中含有维生素和西瓜霜，可以清。火防口腔溃疡，不能再随便的扔掉了哦西瓜皮蛋花汤食材明细：主料：鸡蛋辅料：西瓜皮番茄葱末调料：盐香油制作步骤：1.将西 [详细]

羊肉胡萝卜包包子

把南。瓜蒸熟后和面，发酵后包入调好的羊肉胡萝卜馅儿，上笼蒸十五。分钟，关火后五分钟拿出。以上用最简单的语言描述了最主要的步骤，其实一点儿也不简单，全过程纯手工，足足花了我三。个多小时~~~笨笨呀~~~以至于现在都没。啥力气好好描述了。不过，再累也要吸取教训：1.蒸好的南瓜应当和生面和，而不该像我那样和事先发好了的面团再 [详细]

海带绿豆糖水

材料绿豆300克，海带一小块，糖，做法1）先把绿豆洗干净，完后泡30分钟2)把海带洗干净，切好，在容器里泡着3）在锅中放适量的水，把泡好的绿豆放。进锅中煮4）等绿豆滚开了之后就用勺子把那些豆壳弄掉，弄掉之后那糖水会比较滑，比较绵5）那些壳弄得。差不多了，就把海带放进去。煮滚25分钟，然后就可以放糖调。味了^^夏天吃这个 [详细]

蔬菜养生汤

 原料：瘦肉、南瓜、玉米、苹果、胡萝卜、西红柿、盐。做法：1、南瓜、玉米、苹果、胡萝卜、西。红柿处理成适当大。小的块。2、瘦肉买回来后，切大块。水烧开后放入瘦肉块、生姜、八角、料酒汆出血水，捞出肉块洗净备用。3、南瓜、玉米、苹果、和猪肉块放入锅中，一次性加入适量的水，大火煲开，小火慢煲1个小时以上。4、打开盖子，放。入西 [详细]

花生炖猪蹄

养血益阴，产后通乳。妇女产后乳少，停乳等症。材料主料：花生米200克，猪蹄4。只，食盐，生姜，绍酒，葱各适量。做法猪蹄拔毛、洗净，刀划口，放入砂锅。内，加入花生米、食盐、葱、生姜、绍酒、清水适量，置旺火上烧沸，改用小火炖熬猪蹄至熟即成。 [详细]

粉葛猪骨汤的做法 粉葛煲什么汤最好

材料：粉葛650克猪骨60。0克做。法：1.粉葛刮。皮洗干。净斩块，猪骨洗净晾干血水，下锅煲。2.水煮开20分钟后，下粉葛煮开，转小火煲1。.5小时。下盐调味就可以喝汤啦。（粉葛比较粉，所以先把汤煮久点才下粉葛，那样粉葛才不会碎掉呢。）3.来喝汤吧！！~~步骤比较简单，但是汤还是很好喝的。 [详细]

莲藕花生猪大骨汤的做法

莲藕花生猪骨汤材料:莲藕400克，花生仁50克，猪骨400克，盐做法:1.莲藕去皮切成小块.和花生,两片。姜放进汤锅,加清水8-10碗,大火烧开后转小火保持沸。腾.2.猪骨另放开水里烫灼,去掉血水后,放进已经煮开的(1)同煮,转大火烧20分钟后。,用小火再炖1个小时左右,下盐调味即可.小诀窍:。这个汤一年四季都适合饮用 [详细]

牛肉萝卜汤

 食材：白萝卜一根，牛肉（我用的是一半牛林，一半牛腩），香菜一点儿调料：葱段几颗，姜几片，大料3粒，生抽1大勺，盐适量。 做法：1）牛肉切块，萝卜去皮切块。2）牛肉和葱姜大料一起入锅，添冷水。冷水没过牛肉1寸即可，大火煮沸，撇去血沫子，转小火炖40。-60分钟。3）牛肉熟烂后加盐调味转中火，加萝卜快。（汤正好，肉。就淡；肉 [详细]

西红柿鸡蛋汤的做法大全

西红柿炒鸡蛋做法摘录，番茄炒蛋家常做法:  1、先炒好鸡蛋，鸡蛋要等油热了再下锅，而且不要搅拌得太匀，这样炒出来黄白相间，比较好看，鸡蛋不要炒得太碎，除非想拌着吃，对了，还有调鸡蛋得时候要放点盐，不然时间短不容易入味.  2、鸡蛋出锅，点油炒西红柿，西。红柿块切小一点，容易出汁，1分钟后放盐，加一点糖，这样不会酸，如果喜欢吃甜 [详细]

清炖羊肉汤

虽说羊。肉因其色鲜味美、营养价值极高而受到诸多人的喜爱，但。它本身的膻味却也令不少人望而却步。其实羊肉的膻味主要来自羊肉中的挥发性脂肪酸，若是在烹调时采取了以下的小窍门，那么便可非常轻松。的去掉膻味而保留鲜味，让即使是零厨艺的新手，也能完美的炖出一锅汤鲜味美的清炖羊肉。炖制时可记得要加足水量哦，这样吃完了羊肉的浓醇鲜汤 [详细]

清淡鱼头汤

材料用料鱼头1只(约500克)，白芷10克，枸杞10颗，料酒、姜、葱、精盐、味精、白胡椒粉、香油各适量。做法1、鱼头洗净，剁成4块。2、白芷润透，切薄片。枸杞去果柄、杂质，洗净。姜切片，葱切段。3、将鱼头、白芷、枸杞同放炖锅内，加入姜、葱、料酒，加适量水，用旺火烧开，改用小。火炖煮30分钟至鱼头熟透，加入精盐、味精、白 [详细]

北菇凤爪汤的做法

凤爪就是鸡脚，鸡脚的做法有很多，相信很多人都喜欢红烧吧，味道比较浓，比较好吃（至。少我是这么认为的），但是用来煲汤也是很不错的选择，尤其是那粘稠的汤汁，虽不是顺滑可口，但也别有一番风味，很好喝哦北菇凤爪汤食材明细：主料：鸡脚辅料：北菇瘦肉生姜。调料：酒盐制作步骤：1.将泡软的。北菇去蒂，瘦肉放入沸水中焯烫2.锅。中倒水 [详细]

菊花绿豆糖水

材料野菊花，绿豆，核桃仁，红糖做法1.将野菊花、绿豆、核桃仁冲洗赶紧2.锅放水烧开，放野菊花煮2分钟，将野菊花捞出3.将绿豆、核桃放入锅中煮开，改小火煮1小时4.当绿豆、核桃煮烂时，根据个人喜欢加糖，再煮10分钟即可小诀窍:杭白菊又称甘菊，是我国传统的栽培药用植物，是浙江省。八大名药材“浙八味”之一。经现代医药理证明： [详细]

芋头煮小白菜汤 很爽口

 前几天姐姐送。我一些芋头，恰好阳台上自。己种的小白菜也长。大了，可以用芋头煮小白菜了，虽然小白菜有几个虫眼，但没有化肥农药，现吃现拿，很鲜嫩，吃着营养又放心。而且也不用放油，芋头的香滑和。小白菜的鲜嫩释放着生活的原滋原味。 作法：排骨汤的做法大全https://www.www.xxxxx.xxx/paigutang/食材 [详细]

枸杞猪肝汤的做法,怎么做姜片枸杞猪肝汤

口味：香菜谱难度：配菜(中级)所需时间：30-45分钟菜谱分类：大众菜,煲汤,老少皆宜制作材料：枸杞---200克猪肝---200克姜---1片清水---2杯制作步骤： 、姜片、枸骨滚15分钟，加入猪肝慢火浸熟，再加入枸叶翻滚即成。 [详细]

猪蹄海带汤的做法

猪蹄海带汤的做法材料：猪蹄，海带丝，姜，料酒 1.猪蹄在沸水里汆掉血水，捞起 2.干海带丝在清水里泡一晚上，清洗干净泥沙 。3.在砂锅里放入猪蹄，海带丝，大火烧开，撇去浮沫，加一片姜片，少许料酒，煲约2个半小时。关火调味对皮肤很好，营养丰富又适合冬天喝的汤。冬天要多吃含铁丰富的食。材，比如海带和猪肝，就是含铁。丰富的，帮助身 [详细]

金针菇肥牛肉汤的做法

食材明细：主料：金针菇  南瓜  肥牛  白菜叶  配料：干辣椒  泡椒  大蒜  辅料：盐  鸡精  制。作步骤：1.准备材料:白菜叶适量、南瓜一块、金针菇适量、肥牛适量（抱歉，肥牛忘拍了）2.金针菇切去根部，切小段，稍洗。后放入淡盐水中浸泡15分钟3.南瓜去皮切大块4.白菜叶洗净后剥成片5.南瓜放入微波炉中大火三分钟后用勺子捣 [详细]