清淡黄瓜汤

材料用料黄瓜250克，番茄1个，鸡蛋2个，熟菜油、清汤、精盐、味精、葱花各适量。做法1、黄瓜洗净去皮，切成薄片。番茄用开水烫一下，撕去外皮，去籽切片。2、鸡蛋磕入碗中，加盐少许搅匀。炒锅置火上，倒入熟菜油烧热，倒入蛋液煎熟铲起。3、锅洗净置火上，添油烧热，将黄瓜下锅略炒，加入清汤、精盐，烧沸后将煎蛋及番茄下锅，加适量味 [详细]

清淡的蔬果养生汤做法

其实每一道美食除了它固定的制作套路之外，都允许大家不断改革、创新和发挥。今天我要介绍。的这道美食就是流传在中老年群体当中的，充满了大。家智慧的一道蔬果养生汤。蔬果养生汤食材明细：主料：红薯香蕉辅料：蘑菇芹菜南瓜调料：盐糖甘草矿泉水制作步骤：1.把红薯、南瓜去皮后切成条状，蘑菇切成条状，芹菜切段并留少许叶，香蕉去皮切成片 [详细]