菠菜鱼丸蛋花汤

主料:菠菜鸡蛋鱼丸辅料:盐。鸡精淀粉香油做法:1在鱼丸上面切花刀。2菠菜摘洗干净。3切成寸段焯水备用。4鸡蛋加入香油打散。5汤锅加水烧开，下鱼丸煮至鱼丸浮起。6加入水淀粉，烧。开。7加入焯水的菠。菜。8轻轻的撒上打散的蛋液，加入。盐和鸡精调味即可。 [详细]

豆芽青口汤

青口是一种贝类，在中国也算是一种比较。便。宜的海鲜了，像这种贝壳类的可以取肉炒菜吃，但今天我们要做的是汤，因此使用带壳的青口，我们都知道，这种一般都是有腥味的，所以在烹调的时候放点料酒，不仅可以去腥还可以提鲜哦豆芽青口汤食材明细：主料：豆芽辅料：青口洋葱大蒜调料：油盐麻油料酒。制作步骤：。1.将青口放入盐水中浸泡10分 [详细]

皮蛋咸菜汤

台风一过，气温又在上升了，这几天总感觉心烦、燥热，还没什么食欲，嘴巴里也淡淡的，总想吃点咸的东西，突然心血来潮，拿了点咸菜和皮蛋做了一道汤，可能是我本来就喜欢吃咸菜的缘故吧，一下。子就喝了2碗，胃口貌似也好多了，这里就跟大家分享一下啦皮蛋咸菜汤食材明细：主料：皮蛋辅料：咸菜淀粉调料：胡椒粉麻油味精盐制作步骤：1.将皮蛋 [详细]

鲜橙绿豆沙糖水

主料:绿豆250g,鲜橙2个果皮1个冰糖50g做法：1.绿豆与果皮用清水泡一泡，洗净；鲜橙也擦干净表； 2.煲里注入适量的清水，将绿豆陈皮放进煲里 3.煮沸后，再放入两个鲜橙（剖开更出味） 4.水沸了20-30分钟后，用勺子将绿豆壳捞掉（这样吃的时候更爽滑啦） 5.加入冰糖再煲20分钟就OK 6.一碗清甜带有橙味的绿豆糖水就OK [详细]

清淡黄瓜汤

材料用料黄瓜250克，番茄1个，鸡蛋2个，熟菜油、清汤、精盐、味精、葱花各适量。做法1、黄瓜洗净去皮，切成薄片。番茄用开水烫一下，撕去外皮，去籽切片。2、鸡蛋磕入碗中，加盐少许搅匀。炒锅置火上，倒入熟菜油烧热，倒入蛋液煎熟铲起。3、锅洗净置火上，添油烧热，将黄瓜下锅略炒，加入清汤、精盐，烧沸后将煎蛋及番茄下锅，加适量味 [详细]

清淡的蔬果养生汤做法

其实每一道美食除了它固定的制作套路之外，都允许大家不断改革、创新和发挥。今天我要介绍。的这道美食就是流传在中老年群体当中的，充满了大。家智慧的一道蔬果养生汤。蔬果养生汤食材明细：主料：红薯香蕉辅料：蘑菇芹菜南瓜调料：盐糖甘草矿泉水制作步骤：1.把红薯、南瓜去皮后切成条状，蘑菇切成条状，芹菜切段并留少许叶，香蕉去皮切成片 [详细]