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  • 鲜橙绿豆沙糖水

    主料:绿豆250g,鲜橙2个果皮1个冰糖50g做法:1.绿豆与果皮用清水泡一泡,洗净;鲜橙也擦干净表; 2.煲里注入适量的清水,将绿豆陈皮放进煲里 3.煮沸后,再放入两个鲜橙(剖开更出味) 4.水沸了20-30分钟后,用勺子将绿豆壳捞掉(这样吃的时候更爽滑啦) 5.加入冰糖再煲20分钟就OK 6.一碗清甜带有橙味的绿豆糖水就OK [详细]

    2019-08-29 05:57 分类:
  • 清淡黄瓜汤

    材料用料黄瓜250克,番茄1个,鸡蛋2个,熟菜油、清汤、精盐、味精、葱花各适量。做法1、黄瓜洗净去皮,切成薄片。番茄用开水烫一下,撕去外皮,去籽切片。2、鸡蛋磕入碗中,加盐少许搅匀。炒锅置火上,倒入熟菜油烧热,倒入蛋液煎熟铲起。3、锅洗净置火上,添油烧热,将黄瓜下锅略炒,加入清汤、精盐,烧沸后将煎蛋及番茄下锅,加适量味 [详细]

    2019-07-18 02:11 分类:
  • 清淡的蔬果养生汤做法

    其实每一道美食除了它固定的制作套路之外,都允许大家不断改革、创新和发挥。今天我要介绍。的这道美食就是流传在中老年群体当中的,充满了大。家智慧的一道蔬果养生汤。蔬果养生汤食材明细:主料:红薯香蕉辅料:蘑菇芹菜南瓜调料:盐糖甘草矿泉水制作步骤:1.把红薯、南瓜去皮后切成条状,蘑菇切成条状,芹菜切段并留少许叶,香蕉去皮切成片 [详细]

    2019-06-20 10:29 分类: