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家常美食网 西兰花炒肉的做法

天金菜谱网 http://www.zzycrm.cn 2020-02-11 17:11 出处:网络 编辑:


  准备时间:10分钟内


  制作时间:10分钟内


  用餐人数:1-2人


  西兰花炒肉。的简介:


  今天我生。病了,老公为了支持我参加好豆网,就亲自。下厨,拍下西兰花炒肉制作过程。支持了,发给大家分享一下。味道很不错哦!


  西兰花炒肉的食材:


  主料:  西兰花300g   辅料:   油适量  盐适量  猪。肉适量  胡椒粉适量  酱油适量

  西兰花炒肉的做法图解步骤:



  1.将西兰花去根掰成小块。



  2.用开水焯变色后捞出控干水分。



  3.将肉切片,葱姜蒜切碎,备用。



  4.起火,油开七分熟,下葱姜蒜爆香,爆出香味后,放入煸炒。



  5.肉变色后,放入西兰花翻炒两下,加入胡椒粉、精盐、酱油即可。



  6.出锅前放入味精即可装盘食用了。


  家常美食网小贴士:

  焯西兰花时,在开水中放几滴油和少许精。盐。这样西兰花焯出得颜色翠绿。




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