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  • 家常美食网 女人排毒清肠 就喝酸酸柠檬水

    核心提示:柠檬色泽橙黄、气味芬芳,即使在琳琅满目的商场,它也总能吸引你眼球,让你忍不住想把它带回家。柠檬确实是值得带回家的朋友,因为。柠檬好处多多。柠檬水更是被众多MM奉为法宝,因为柠檬水排毒、清肠又减肥。1.柠檬水是美容佳品柠檬本身是一种营养和药用价值都极高的水果。柠檬中最主要的营养成分除了糖类以外,还有钙、磷、铁及 [详细]

    2019-12-02 07:25 分类:水果食疗
  • 家常美食网 女人排毒清肠 就喝酸酸柠檬水

    核心提示:柠檬色泽橙黄、气味芬芳,即使在琳琅满目的商场,它也总能吸引你眼球,让你忍不住想把它带回家。柠檬确实是。值得带回家的朋友,因为柠檬好处多多。柠檬水更是被众多MM奉为法宝,因为柠檬水排毒、清肠又减。肥。1.柠檬水是美容佳品柠檬本身是一种营养和药用价值都极高的水果。柠檬中最主要的。营养成分除了糖类以外,还有钙、磷、 [详细]

    2019-12-02 03:41 分类:水果食疗
  • 家常美食网 茶叶养生 适度为佳

    自古以来,我国都是个饮茶大国,我国的茶叶分为,绿茶、红茶、花茶、紧压茶、乌龙茶五大类。从对人体的好处来讲,喝绿茶最好。因为绿茶加工后基本保持了鲜茶叶中的有效成分。而红茶、花茶在加工中都使原来的有效成分受到一些破坏。据分析,绿茶中所含维生素是红茶的5——6倍。由于茶叶含多种有药理功能的化学成分,如多酚类(即茶单宁)、咖啡 [详细]

    2019-10-15 06:41 分类:食物相克
  • 家常美食网 秋季吃隔夜饭易食物中毒

    据西安。市卫生监督所介绍,有一种叫蜡样芽孢杆。菌,在16℃-50℃的温度中,最易在米饭、米粉及其他乳制品、肉制品、蔬菜等食物中大量生长繁殖毒素,夏秋两季正是蜡样芽孢杆菌最活跃的季节,因而蜡样芽孢杆菌食物中毒也最易在夏秋两季流行,中毒食品多为剩饭、炒饭、冷盘和调味汁等。如果市民们食用了这种被污染的米饭,极易发生呕吐型胃肠 [详细]

    2019-10-05 08:19 分类:秋季饮食
  • 家常美食网 秋来食菊美味多

    菊花粥取糯米150克,决明子15克,鲜菊花30克。将锅烧红后加入决明子稍炒后加水500毫升,煮沸30分钟后去渣,再加水和米一起煮粥,待熟时加入菊花再煮开,加油盐或冰糖调味食用。菊花肉丝鲜菊花50克,猪瘦肉300克,鸡蛋1个。先将菊花去蒂撕成花瓣,洗净;瘦肉切薄丝;鸡蛋去黄,水豆粉等调料兑成汁。炒锅烧热,放入猪油50克, [详细]

    2019-10-05 08:19 分类:秋季饮食
  • 家常美食网 秋季吃零食首选水果和坚果

    经过漫长而炎热的夏季,身体能量消耗大而进食较少,因而在气温渐低的秋天,就有必要调补一下身体,也为寒。冬的到来蓄好能量。人们常常会因。快节奏的生活而忽视对日常饮食的要求,很多。人仅仅满足于单纯的吃饱就好,忽视了营养。的合理搭配。一份快餐一瓶纯净水、一个汉堡一杯可乐可能一时骗过我们的肠胃,但这样常常会对健康构成威胁。小编特 [详细]

    2019-10-05 02:10 分类:秋季饮食
  • 家常美食网 秋后食用“生蜜”需谨防中毒

    专家说,自然界的植物可分为无。毒和。有毒两大类,无毒植物的花期较早,多在春天;。有毒植物的花期较晚,多在秋天。因此,蜜蜂如果采集有毒植物的花粉酿成蜜,蜂蜜就会混进有毒物质。——生物碱。食用。含有生物。碱这种毒素且未进行加工处理的“生蜜”,一些人会出现过敏、气喘、皮肤斑疹、头晕、头痛、恶心、呕吐、腹泻、腹痛,甚至精神烦躁 [详细]

    2019-10-05 01:20 分类:秋季饮食
  • 家常美食网 木瓜洗脚可治脚气水肿?木瓜浑身是宝大盘点

    核心提示:木瓜是药食具佳的瓜果,中医认为木瓜味甘、平,有补脾、益胃、催乳、消食、驱虫的效用,可用于脾胃虚弱、食欲不振、消化不良、饮食积滞、产后缺乳、脘腹疼痛、驱除绦虫、蛔虫等病症。有一个有趣的故事:安徽广德有个叫顾安中的人,患严重的。脚气,筋急腿肿,不能行走,只好乘船回家。在船行水中,他愁眉不展。心烦所至,无意中将两脚 [详细]

    2019-09-20 12:37 分类:营养常识
  • 家常美食网 饮食:低热量饮食活得长

    核心提示:低热量饮食对人类延年益寿的确至关重要。美。国国立糖尿病、消化和肾脏疾病研究所完成的这项新研究发现,新陈代谢率与寿命关系密切。与新陈代谢率较低的人相比,新陈代谢率较高的人过早自然死亡的危险更大。研究人员分析指出,新陈代谢率较高会导致体内自由基增加,进而加速人体自然衰老进程。自由基与很多衰老性疾病有关,会加速人。 [详细]

    2019-09-19 10:38 分类:营养常识
  • 家常美食网 冰箱储存食物八宜六不宜

    蜂蜜不宜进冰箱比如说,蜂蜜放入冰箱,会促使它结晶析出葡萄糖。这个变化并不影响蜂蜜的安全性,也不影响它的营养价值,只是会影响到口感的均匀程度。一些家庭因此以为蜂蜜败坏,把一瓶蜂蜜整个扔掉,浪费电之后又浪费食物,实在让人大呼可惜!茶叶、奶粉、咖啡等干制品不宜进冰箱又比如说,茶叶、奶粉、咖啡之类的干制品放入冰箱,如果密封不严 [详细]

    2019-09-19 10:38 分类:营养常识
  • 家常美食网 木瓜洗脚可治脚气水肿?木瓜浑身是宝大盘点

    核心提示:木瓜是药食具佳的瓜果,中医认为木瓜味甘、平,有补脾、益胃、催乳、消食、驱虫的效用,可用于脾胃虚弱、食欲。不振、消化不良、饮食积滞、产后缺乳、脘腹疼痛、驱除绦虫、蛔虫等病症。有一个有趣的故事:安徽广德有个叫顾安。中的人,患严重的脚气,筋急腿肿,不能行走,只好乘船回家。在船行水中,他愁眉不展。心烦所至,无意中将两 [详细]

    2019-09-19 10:38 分类:营养常识
  • 家常美食网 女人心情糟糕因为缺铁!

    核心提示:周一心情不好?除了周一综合征这个心理因素以外,身体内的营养素可能也缺乏哦。别以为情绪不稳,爱着急发怒是自己天生脾气不好,说不定这是身体在给你发信号提醒:你缺铁啦!女孩子的身体非常容易缺乏铁元素,一是因为我们每个月的生理期会让女性随着失血而缺铁;二是女孩子受不了甜食的诱惑,而一旦吃多了甜食,人就会因摄入能量太多 [详细]

    2019-09-19 10:03 分类:营养常识
  • 家常美食网 给你春季巧治上火养生的妙方

    中医专业人士提醒:春季人体内热较旺,如不注意饮食清淡和规律生活,极易“引火上身”。鼻子。易出血,嗓子变哑了,嘴里长口疮,便秘。难如厕……眼下正值春季,多风干燥,导致上。火者比比皆是。对此,中医专业人士。提醒:春季人体内热较旺,如不注意饮食清淡和规律生活,极易“引火上身”。春季为。何火气大?其一,祖。国传统医学认为,春天 [详细]

    2019-09-17 12:35 分类:春季饮食
  • 家常美食网 学这几个降糖降脂的家常小炒菜,美味也不油腻,爸妈绝对爱死你

    为了健康,现在。很多人都选择长期从食疗方法来达到健康,控制疾病的效果。从日常生活中我们可以通过一些可以降低糖脂健康饮食,。像芹菜,百合,西红柿这些。还可以经常做给爸妈吃哦,下面让我们来学会这几健康小炒菜吧。一西红柿。炒鸡蛋用料:西红柿鸡蛋料酒水油盐葱花做法:1、西红柿洗净切块2、鸡蛋打入碗内,这个时候关键的步骤来了3、 [详细]

    2019-09-15 10:05 分类:夏季饮食
  • 家常美食网 每天吃根香蕉赛过吃苹果?

    在所有的水果(水果食品)中,香蕉有着最“神秘”的色彩。相传,佛祖释迦牟尼正是因为吃了它,才获得了无穷的智慧,因此,香蕉被赋以了“智慧之果”的美称。近日,香港《大公报》综合各国营。养学家的研究,向世人证实了香蕉到底如何“一身是宝”,成为各国运动(运动食品)员首选的水果,应该被加入到日常饮食的清单当。中。其效用甚至可以用“ [详细]

    2019-07-01 05:03 分类:水果食疗
  • 家常美食网 减少致癌危险 远离这些食物

    在卫生部近日公布的食品安全预警中,今年各地报告。因加工酱肉、卤菜过量使用或者误用过量亚硝酸盐引发的食物中毒。事故有10起,中毒169人,死亡7人。除本身的毒。性外,亚硝酸盐与蛋白质分。解产物在酸性条件下发生。反。应,易产生亚硝胺类致癌物,具有间接的致癌效果,特别是对胃癌来说,是一个重要的致癌。因素。那么,怎样才能远离亚 [详细]

    2019-06-27 05:34 分类:食物相克
  • 家常美食网 带鱼 皮肤湿润弹性的尤物

    鱼不仅味道鲜美,而且营养价值极高,蛋白质含量为猪肉的2倍,且属于优质蛋白,人体吸收。率高。鱼含有丰富的硫胺素、核黄素、尼克酸、维生素D等维生素和钙、磷、铁等矿物质。鱼肉中。的维生素D、钙、磷能有效。预防骨质疏松症。鱼肉。中脂肪含量。虽低,但其中的Ω-3脂肪酸被证实有。降糖、护心和防癌的作用。祖国医。学。对鱼的食用和医用价 [详细]

    2019-06-15 08:21 分类:鱼蛋肉食疗
  • 家常美食网 秋季怎么吃才能均衡身体养分

    少吃生姜。生姜性燥热,食后易上火,加重秋燥。中医学上有“八九月不食姜”的说。法,正是依据人体在四季不。同的身体特征而总结出的宝贵经验。此外,葱、蒜、韭菜等辛味之品,也要避免多食。大多数人喜欢在秋天涮火锅,似乎辣辣的味道才够痛快,但却很容易使体内内火聚积,出现便秘、脸上长痘等症状。秋天吃火锅,应多搭配青菜、菇类一。同涮食 [详细]

    2019-06-15 08:21 分类:秋季饮食
  • 家常美食网 营养误区 益生菌并非越多越好

    从添加益生菌的奶制品到纯益生菌制剂,益生菌声称它有助消化、治,甚至增强抵抗力的功效。一天一杯添加益生菌的酸奶已经成为部分市民的生活习。惯。益生菌真的有宣传所说的功效吗?益生菌是不是越多越好呢?专家表示,益生菌并非越多越好,维持体内菌群平衡才是良好的状态。适当吃一些含益生。菌的奶制品并无害处,但是纯益生菌制剂也是药物,使 [详细]

    2019-06-15 08:21 分类:食物相克
  • 家常美食网 做酱爆花蛤一点不难,学着老妈的方法做干净肉嫩,香味飘全村

    酱爆花蛤主料:花蛤600g、辅料:生姜3g大蒜3g、小米辣5个豆瓣酱一勺、生抽半勺、香醋几滴、料酒一勺水、淀粉适量、1.。买回来花蛤放盐或者香油泡着吐沙子,最好早上去买一般来说新颖一点,这样浸泡的时间也能。长一些,这样才能彻底吐洁净2.生姜大蒜切沫备用3.葱白洗洁净切小段备用4.小米辣斜着切小段,然后洗净籽沥干水5.锅 [详细]

    2019-06-15 08:21 分类:夏季饮食