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家常美食网 椒盐花生的做法

天金菜谱网 http://www.zzycrm.cn 2019-11-17 10:27 出处:网络 编辑:


  椒盐花生的功效与作用:


  预防心血管疾病、抗衰老、促进人体的。生长发育、促进脑细胞发育、润肺止咳、止血的作用、养血通乳、预防癌症


  椒盐花生的食材和调料:

   紫皮蒜5头 米醋适。量


  教您椒盐花生的家常做。法,椒盐花生。怎么做好吃

  1.取一个大碗,放入八角和。花椒


  2.放入3勺盐,盐要比。平时炒菜多2倍,这样才可以把花生浸泡入味儿


  3.用温水把盐化开,用勺子搅匀


  4.把花。生米洗干净,泡进水里。水要没过花生多一些,水。太少会影响花生吸水发涨,从。而影响口感,做出来的椒盐花生就没不会那么脆


  5.浸泡大半天就可以了,可以。头天泡第二天做


  6.把泡好的花生捞出来,控干水。放到微波炉专用小蒸笼内,用碟子也可以。把花生米铺。平,这样才可以受热。均匀。如果花生米太多,可以多做几次


  7.要高火微波4~5次,第一次放微波炉中高火微4分钟


  8.取出后,把花生米翻一下,晾凉


  9.第二次放微波炉中。微3分钟,然后取出,翻面。第3次微波2分。钟,这样依次下去,一次比一次的时间要短


  10.微至花生米用手一捏很硬,皮能搓下来就可以了




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