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家常美食网 奶香红薯版萨琪玛的做法

天金菜谱网 http://www.zzycrm.cn 2019-11-17 10:27 出处:网络 编辑:


  奶香红薯版萨琪玛。的功效与作用:


  提高免疫力、抗衰老、抗癌、通便减肥


  奶香红薯版萨琪玛的食材和调料:


   紫灵芝20克 大米50克 莲子10克 干百合5克 水800ml


  教您奶香红薯版萨琪玛的家常做法,奶香红薯版萨琪玛怎么做好吃

  1.红薯洗净去皮,用礤子礤成细条(也可切,红薯条的粗细根据自己的喜好,我礤的是粗一点的红薯条)


  2.中火将油烧至七成热,放入一把红薯条开始炸


  3.把打散的蛋液倒入红薯条内,拌匀


  4.再接着。分次炸剩下的红薯。条,直至炸完


  5.锅中倒油,倒的油是平时炒菜的两倍就可以了,炸红薯条时不会吸油太多。分次炸红薯条,红薯条炸完了,油也就用的差不多了


  6.用手将红薯丝与面粉抓匀,使每一根红薯条上都裹。上面粉


  7.面粉倒进去


  8.炸至红薯条呈金黄色即可捞出


  9.把鸡蛋打。入碗内,打散


  10.取一个耐热的容易或者烤盘,上面涂上一层熟的食用油,底部撒少许熟白芝。麻,备用


  11.冰糖放锅内,放入一小碗水,开大火将冰糖融化


  12.冰糖花开后,改为小火,将黄油放进去


  13.接下来慢慢的熬制糖汁,直至变为粘稠的糖浆


  14.糖浆熬制好的标准,用筷子蘸糖浆能拉出细线,即可关火


  15.趁热将炸好的红薯条倒进去


  16.。白。芝麻也撒入锅内,快速拌。匀,使每一根红薯条都蘸上糖浆


  17.将裹好糖浆的红薯条快速倒入耐热容器内,用铲子或者。手蘸水把薯条压实


  18.完全冷却,即可脱模,切小块。赶紧尝尝自己的劳动成果吧~


  家常美食网小贴士


  红薯味甘,性平;有还能补中和血、益气生津、宽肠胃、通便秘之功效,使人“长寿少疾”。


  吃红薯不仅不会。发胖,相反能够减肥、健美、防止亚健康、通便排毒。红薯含有大量。膳食纤维,能刺激肠道,增强蠕动,通便排毒,尤其对老年性便秘有较好的疗效。红薯中含淀粉和糖较多,糖尿病人应少量食用。




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