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家常美食网 蕃薯粥的做法

天金菜谱网 http://www.zzycrm.cn 2019-08-07 08:32 出处:网络 编辑:

  蕃薯粥的做法简单是产妇菜谱里的常见菜,但怎么做蕃薯粥最好吃,主要看自己的口味习惯进行细节调整,跟着家常美食网来做这道蕃薯粥吧


  蕃薯粥的制作材料:主料:番薯100克,粳米150克,红糖适量。


  蕃薯粥的特色:番薯中含纤维较多,在肠内可吸收水分促进排便,对产后便秘有一定治疗作用。


  蕃薯粥的做法:1、 刮去番薯皮,用清水洗净,切成小块。


  2、 把粳米除去杂质,用清水淘洗干净,放入锅内,并放入番薯块,加水适量,将锅置旺火上烧开,改用文火煮至米熟薯烂 时,加入红糖调味即成。




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