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  • 南瓜绿豆汤的做法

    用料:绿豆2小把,南瓜300克做法。材料集合图:1.绿豆洗净,用水泡半个小时(泡后煮出来的绿豆更嫩滑,节约煮的时间)2。.锅。中加入适量水,接通电源3.绿豆沥干水分,倒入锅内4.南瓜削皮,去瓤,洗净5.切成2cm左右的南瓜块6.切完南瓜,绿豆也煮差不多了,绿豆煮到。开花7.倒入切好的南瓜块8.中火开始煮,煮到南瓜变软即 [详细]

    2020-01-05 11:32 分类:
  • 家常美食网 柠檬水——减肥

    ≮美食原料≯柠檬若干榨。汁≮美食做法≯1、公升的水里加上半粒柠檬原汁,并置于冰箱里,温度较低易有清凉爽口的感觉。2、.每日至少喝下三公升的柠檬水,不需特别节食或。禁绝零食,但必须时时补充柠檬水。3、必须搭配每日15分钟运动,不必持续进行,分散时间亦可有助于排汗,目的是为了。排除体内有害物质。美丽小秘密:柠檬水可以解渴且 [详细]

    2020-01-05 11:32 分类:瘦身美容